Какой должна быть разминка, и как правильно выполнять упражнения на тренажерах? Ответы на эти и другие вопросы череповчане получили на очередном занятии с инструктором в сквере "Серпантин.
Накануне вечером на занятии побывала и Наталья Лячина. 

"Занятия стараюсь не пропускать, - рассказывает Наталья, - два раза в неделю с подругой здесь занимаемся. Сначала нам помогала инструктор Анна, теперь с нами Александр. До занятий со специалистами упражнения, наверное, выполняли неправильно. Теперь стараемся всё делать так, как нас научили. Мышцы? Нет, мышцы не болели - физкультурой занимаюсь в системе. Танцы четыре раза в неделю и скандинавская ходьба. Кстати, по этим направлениям в парке "Серпантин" тоже есть занятия. Ходим с удовольствием". 

Бесплатные занятия с инструктором по разным видам спорта проходят на разных череповецких площадках ежедневно.
Так, сегодня, 12 июля, в городе металлургов в 11:00 на стадионе МАОУ "СОШ №33"пройдёт занятие по футболу.
А в 18:30 любителей бега ждут на стадионе "Металлург".